2022年12月

エステ
自分のターンオーバーの周期って知ってる!?

ターンオーバーって聞いたことあるけど、、、 大体1ヶ月ぐらいなんでしょ? 何となく知ってるつもりなターンオーバーのお話し。 実は、年齢によって周期が違いうんです!! 大体28日と言われていますが、それは健康な20代の事。 […]

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エステ
30歳過ぎたら更年期の事勉強しましょ♪

30歳過ぎたら更年期の事を少しずつ知っていきませんか? いつからなの? 自分はどうなっちゃううの? なんとなく怖い、、、 と思っていました。 ですが、知ってるのと知らないじゃ大違い! 35歳ぐらいから低下してくるなんて知 […]

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