30分で500キロカロリー消費する方法！

最近、特に人気のメニューがあるんです。

それは、遠赤外線ドーム＋フェムケアマッサージ‼️

最低気温も一桁台になり寒さが深まる今日この頃、皆様の興味は温活♪指先が冷え、背中も冷え、服を着ているのにお腹やおしりも冷たく感じ、、、

《冷えは万病の元》とはよく言ったものです🍃

夏はシャワーでささっと済ませていた方も、湯船に浸かっている事と思います＾＾

ですが、湯船に浸かってもレッグウォーマーしても、何しても寒いの〜と、お悩みのお客様のご来店がありました👩

気温のせい！？

いえいえ、もしかしたら代謝の問題かもしれません。

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そもそも基礎代謝ってなに？

基礎代謝とは、24時間体を動かさず睡眠もせず、ただ仰向けの状態で消費されるエネルギー量の事。

つまり、人間が生きていくために必要な、最低限のエネルギーの事をいいます。

これは、悲しい事に年齢を重ねる事に衰えていきます🥲

この基礎代謝は、1日の消費カロリーのうちの7割以上を占めているので、基礎代謝を上げると脂肪が燃えやすくなります。

さらに、冷え性・むくみ・肩こり・腰痛の改善・病気の予防にも！そして、新陳代謝が活発になるので細胞が若々しくなり、お肌や髪にツヤがうまれます。

いい事尽くし👏

基礎代謝を上げる方法はいくつかありますが、その中でも血の巡りを良くすると効果が期待できます。

なので、遠赤外線のドームが人気なんです♪

ドーム内は80度近い温度になり、遠赤外線によって体を芯から温められます。30分入るだけで、全身びっしょり。

ですが、汗腺からではなく皮脂腺から汗をかきますので、お身体はさらっとした状態。

皮脂腺から汗を出すには、30キロ以上走ったり、エアロビを2時間以上続けないと出ないと言われております💦

30分で、約500キロカロリー消費し、さらに血の巡りが良くなり基礎代謝も上がる。そして、冷え性も改善。

いい事尽くしな遠赤外線ドーム☺️

冬でもポカポカな体を手に入れましょう♪

皆様のご来店を楽しみにしております！

フェムケアマッサージについてはまた次回。

お楽しみに〜👋

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