そに不調、全部腸もみで解決!!
![](https://fullm.net/wp-content/uploads/2023/03/C0F6B645-C21A-44A1-B9F3-ADB03089800D.jpeg)
「なんか痛そう」
「免疫力も変わるの?」
「酷い便秘で辛い!」
「ダイエットにもいいの?」
腸内環境を整えると、全身に影響します!
便秘や腰痛、中年太り、メタボ改善などの効果あり!!
![](https://fullm.net/wp-content/uploads/2023/03/C891D605-38F1-4CD1-AC5B-9033AC7C0A41.jpeg)
![](https://fullm.net/wp-content/uploads/2023/03/8C1B40D0-959C-449F-955A-18D30348D96D.jpeg)
腸もみのメリットは、、、
【便秘解消】
腸もみは直接腸を刺激しながら腸の動きを活発にします。
本来の腸の動きを取り戻せれば、便通も正常に戻っていきます。
【血行促進】
体が凝っていると腸も凝っているってしっていました?
血行が良くなる事で、全身が温まり、リラックス効果が高まります。
自律神経も整うので、様々な不調に効果が◎
【免疫力アップ】
腸内には、免疫細胞の70%があります。
腸の動きが活性化することで、これらの免疫細胞の動きも活性化し、免疫力アップにつながります。
![](https://fullm.net/wp-content/uploads/2023/03/311932A3-1776-4889-BA40-B512D7F56176.jpeg)
血行が悪いと様々な不調の原因になりますからね!
腸を揉んで、整えていきましょう♪