30分で500キロカロリー消費する方法!
最近、特に人気のメニューがあるんです。
それは、遠赤外線ドーム+フェムケアマッサージ‼️
最低気温も一桁台になり寒さが深まる今日この頃、皆様の興味は温活♪指先が冷え、背中も冷え、服を着ているのにお腹やおしりも冷たく感じ、、、
《冷えは万病の元》とはよく言ったものです🍃
夏はシャワーでささっと済ませていた方も、湯船に浸かっている事と思います^^
ですが、湯船に浸かってもレッグウォーマーしても、何しても寒いの〜と、お悩みのお客様のご来店がありました👩
気温のせい!?
いえいえ、もしかしたら代謝の問題かもしれません。
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そもそも基礎代謝ってなに?
基礎代謝とは、24時間体を動かさず睡眠もせず、ただ仰向けの状態で消費されるエネルギー量の事。
つまり、人間が生きていくために必要な、最低限のエネルギーの事をいいます。
これは、悲しい事に年齢を重ねる事に衰えていきます🥲
この基礎代謝は、1日の消費カロリーのうちの7割以上を占めているので、基礎代謝を上げると脂肪が燃えやすくなります。
さらに、冷え性・むくみ・肩こり・腰痛の改善・病気の予防にも!そして、新陳代謝が活発になるので細胞が若々しくなり、お肌や髪にツヤがうまれます。
いい事尽くし👏
基礎代謝を上げる方法はいくつかありますが、その中でも血の巡りを良くすると効果が期待できます。
なので、遠赤外線のドームが人気なんです♪
ドーム内は80度近い温度になり、遠赤外線によって体を芯から温められます。30分入るだけで、全身びっしょり。
ですが、汗腺からではなく皮脂腺から汗をかきますので、お身体はさらっとした状態。
皮脂腺から汗を出すには、30キロ以上走ったり、エアロビを2時間以上続けないと出ないと言われております💦
30分で、約500キロカロリー消費し、さらに血の巡りが良くなり基礎代謝も上がる。そして、冷え性も改善。
いい事尽くしな遠赤外線ドーム☺️
冬でもポカポカな体を手に入れましょう♪
皆様のご来店を楽しみにしております!
フェムケアマッサージについてはまた次回。
お楽しみに〜👋
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